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Le Radici del Qigong Cinese

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Author(s)	Yang Jwing-Ming
Editor	Edizioni Mediterranee	Place	Roma
Year	2008	Pages	304
Measure	17x24 (cm)	Illustration	33 foto, 50 disegni
Binding	bross. ill. colori - paperback illustrated	Conservazione	Nuovo - New
Language	Italiano - Italian Text	Weight	800 (gr)
ISBN	8827219722	EAN-13	9788827219720

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Il Qigong può migliorare il benessere psicofisico, curare determinate malattie e aiutare a vincere lo stress della vita quotidiana. Si basa sullo studio del Qi, o energia vitale, che circola nel corpo umano, ed è stato praticato dai cinesi per migliaia di anni. Si tratta di un approccio completo e senza uguali alla salute e alla longevità che chiunque è in grado di apprendere, ricavandone il massimo beneficio attraverso la comprensione dei principi sui quali quest’antica scienza si fonda. Il dott. Yang, ripercorrendo le fonti millenarie di tale disciplina insegna a meditare in posizione seduta ed eretta, spiega efficaci tecniche di massaggio ed esplora i percorsi del Qi nel corpo. Illustra i metodi per una corretta respirazione, rivela i segreti per calmare la mente ed esamina i sistemi per aumentare la quantità di Qi all’interno del corpo. Inoltre, chiarisce concetti importanti come i Tre Tesori, che regolano il corpo, il respiro e la mente.(T-CA)